반응형 얼굴살 빠르게 빼는 방법1 얼굴 살을 빼기 위해 도움 되는 7가지 운동방법 알고계신가요? 오늘의 포스팅은 '얼굴 살을 빼기 위해 도움이 되는 7가지 운동'을 안내해 드리겠습니다. 입술 스트레칭, 빰근육운동, 얼굴 스쾃, 얼굴 마사지, 목운동, 등 아래의 운동은 얼굴 근육을 강화하고 얼굴 살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글을 읽고 자신에게 맞는 운동을 실천해서 얼굴 살을 빼시길 바랍니다. 1. 입술 스트레칭 - 입을 크게 벌리고 입술을 원형으로 늘려보세요. - 이 상태에서 10초간 유지한 후 풀어줍니다. - 이 운동을 여러 번 반복해 주세요. 2. 뺨근육 운동 - 입을 작게 움츠리고, 뺨 근육을 사용하여 입술을 웃는 표정을 지어봅니다. - 이 상태에서 10초간 유지한 후 풀어줍니다. - 이 운동을 여러 번 반복해 주세요. 3. 얼굴 스쾃 - 얼굴 근육을 강화하기 위해 이 운동을 시.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
